乗馬115鞍目:優しい扶助で騎乗できるまで

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やっと扶助が効くようになってきた。


正確には姿勢がよくなり正しい位置で扶助(脚)を使えるようになってきた。

扶助を伝えるためバシバシ脚で馬に負担をかけていたけどその段階を卒業出来そう。

 

簡単に言えば長かった。ものすっごく。
無意識に出来てたことが出来なり、時間は掛かったけど色々考えてクリアにしたから理解が深まった。(と思いたい。)

 

馬にもよると思うけど脚が触れるだけで反応するのは嬉しい。

 

結論:正しい姿勢で騎乗すれば馬の反応は変わる!!

 

ごく当たり前のことだけど。

初心者はとにかく今の姿勢を常に振り返ってみよう。

 

今回は安定した軽速歩を1、2分だけだけど久しぶりに踏んだから、あ、これだった。って思い出した。

安定してる時って少ない動きで立つ座るができる。

 

お尻をずっと鞍の同じ位置につけるって言われた意味を理解したの。

正しい姿勢で安定した騎乗してないと出来ないから。

 

これでやっと優しい扶助で騎乗する段階へステップアップ出来る。

行きたい方向へ正しく誘導できるようになって、低めの障害を飛べるようになって、馬場が踏めるようになりたい。

 

抱負を書いておやすみなさい♩

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乗馬114鞍目:鐙の長さも重要

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今日は2年振りの子に騎乗しました!

噛むふりされるだけで動揺して馬装間違えるチキン。怖めの馬の前ではハムスターのよう。

 

姿勢が改善されてきて扶助が効いてる感覚を掴めてきた。

脚でバシバシ叩く扶助から優しく脚を当てるか添えて効かせる方法へやっとシフト中です。

 

姿勢治したかったらやることは一つ。

撮り溜めた過去の下手くそな恥ずかしいレッスン動画を永遠流されること(観ること)

 

毎回毎回馬のリズムに全然あってなくて観ててものすごく辛い。

直さなきゃってとても意識する。その意識が次の日に絶大な効果を発揮しまする。

 

今日撮った動画を観たら(改善点はいっぱいあるが)良くなってた。

 

で、本題の鐙の長さのくだり。

短かった時は膝が上がりすぎて反動に着いていけず落馬。長いと鐙に足が安定して置けずに不安定になりユラユラ。

 

結論:鐙が不安定だと脚の圧迫が効かない。長さに不安を覚えたら細かく調整すべし。

 

足がいつも以上にユラユラしたのでレッスン後に鐙を調整してみたらよかったと反省。

基本的なことはクリアして初めて気持ち良い走りが出来るのです!!!

 

というわけで姿勢が現在の状態をキープしてること前提の大きな課題。

 

1.脚をフラフラしない

2.手綱を優しく手をあげない

3.顎を引いて馬の耳の間を見る

 

乗馬日和で少し成長を感じられて素敵な雛祭りとなりましたハート

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乗馬112・113鞍目:姿勢を変えた結果2

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まずは112鞍目。

最近、周りから重いと言われている馬に騎乗している。

 

が!!!

 

今日は軽い馬を当ててもらった。

早速、感覚を掴みつつある姿勢で試し騎乗したところ扶助に反応したと感じた。

(お尻の側面を鞍にベタッと付けない。腰をぐにゃっとしない。)

 

スローペースだったけど最後は自力で駈歩まで出せて嬉しかった。

この感じが久しぶりで嬉しすぎる泣くおんぷ

 

そして私の場合は姿勢を反らせようとすると顔も上を向いてしまう癖があったので、今回顎をかなり引いてみた。

(過去のビデオを旦那と振り返り確認してた時にアドバイスされた。)

 

結果:顎を引く=姿勢だけじゃなくて視線や目線も重要だった

顎を引いて姿勢を正した時に扶助が効いてると感じた。いつのまにか姿勢だけじゃなく目線も悪くなってた。

姿勢だけで改善しない方がいたら試してみてくださいませ。

 

警戒心強そうな子という印象を持っていたけどブラッシングや裏掘りに協力的で。

頭絡付けるのが下手な私が1回で成功したという貴重な存在にハートこれ本当に奇跡ハート(笑)

 

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珍しくいや初めての1日で連続騎乗の113鞍目。

2鞍目はいつもの子で練習させてもらいました。

 

結論からいくと脚に反応するようになってきた!!!

軽速歩が出そうで出ないっていうところの繰り返しだったけど最初に比べたら全然違う。

 

あれだけブンブンされてたクビも振られなかった。これがまずすごい。

私が「もしもし?」って聞いたら「何?」くらいの会話は出来たのではないかと。

 

「軽速歩してください」「駈歩してください」って言ったら「わかりました」って伝わる日がくるといいな。

 

そうそう、乗馬と平行して運転も上達していってます。

運転の技術って乗馬に役立ってると思う。先を読む行動を間違えることが許されないあたりが。

 

路駐の車が景色に一体化してて言われないと気付けない辺りが私の乗馬技量とリンクしてる気がしてならない今日この頃でした。

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乗馬111鞍目:姿勢を変えた結果

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今回は検索キーワードに「乗馬」・「坐骨」と入力して事前に騎座を勉強。


今までは上体を反らす、拳を下げるを意識していたが「馬の背を感じるように」とか「(自分の)背中を立てる」とか「坐骨を真っ直ぐに座る」等を言われることが多く、曖昧にしていた理解を深めるよう具体的に調べた。

 

改善した結果:股?お尻?と鞍の密着度が上がって反動も減った!

 

簡潔に書くとお尻の側面と鞍の接する面積を減らした。

いつからかお尻の側面が鞍にベタッとくっつくように座ってしまっていたことに要約気づき。

お尻の背中を立てて座るやり方へ変更。

 

お尻がベタッと鞍に付いてたから正反動の時にお尻がポンポン跳ねられていたんだ。

 

座り方を変える→鞍と密着が増える→脚(扶助)する時のブレが減るってことにも初めて気づいた。

 

だけど、だからと言って、それでサクッと動いてくれるわけもなく涙

それでも前よりは安定してブレずに乗れるようにはなった。これは大きい!!

 

今練習してる馬は可成調教が進んでいるのでこの子を動かせるようになれば一気に上達するはず。

 

馬は精神的に人に頼りたくて、プレッシャーを与えた方が集中してよく動くと書いてあったので、少しでも頼られるように強くなりたい。

 

でも扶助は軽く優しくを目指す。

 

今日は乗馬日和の良い天気でした。

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乗馬110鞍目:焦らない冷静に

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記録的なものなのでなるべく簡潔に書く練習を。

 

・今日の反省

姿勢が良くなれば馬からの主導権を取って駈歩まで出来るはずだと過信したこと

 

現在の子はフリーで初めて乗った日は常歩すら出せなかった。

今日は常歩は出ててたし、ハミを感じた瞬間はあったように思う。

だけど速歩がでなかったので鞭で叩くほど動かなくなっていった。

 

ハミを短くしてみたら反抗されるようになり。

しまいには馬場の出口前から動かない!!っていう完全に信頼を失った状態泣く

 

落馬した時でも悔しくならなかったのに悔しかった。出来ない自分に。

だけどいきなりは出来るようにはならないから焦ってはいけないっていう気持ち。

そもそも馬の気持ちを無視してはいけないのにって後から気付く。

 

馬場から出て、馬から降りた後、馬が顔を擦り寄せてくれた。

実際は意味もない仕草だと思うけど元気だせって言ってくれたのかなってポジティブに解釈!

 

後から家で調べた結果、今日は姿勢を意識していたけど背中を後ろに反らせようとしていたから坐骨の後ろ側で騎乗していたのかもしれない。坐骨をまっすぐに騎乗するを来週の課題にしよう。

 

自分が騎乗する前に同じ子に乗っていた方が颯爽と騎乗されていたのでそれを目指してまた来週も頑張ります。

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乗馬106鞍目:乗馬は車の運転と似てる??

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今日、ペーパードライバーを卒業するため、路上運転しました♪ もうかなりいい歳なのですが・・・。

隣に監督(旦那)を乗せて叱られながらなんとか。車庫も場所によってはまだできないですが涙涙

 

でも細い道が多いし交差点の右左折が多くて挫けそうです。。。

でもでも、乗馬に一人で練習に行けないのでこのままでは行けない!!と年齢的な節目なのもあり、奮起してみたのです。

 

で、何が似てると思ったのかというと、先を見越して指示を出すこと。

ウインカー出したり、ハンドリの切り返しを急いでしたり、こんなに色々考えながらで忙しいから、乗馬と似てるじゃん!と。(大雑把な考え)

 

この経験がフリー騎乗に活かされるはずだ!!!?

 

ちょっと間があったりで感覚空けて騎乗すると、また色々と忘れていて、そして違うお馬さんにお世話になっているのもあって、また基礎から教えてもらってるところですキラ

 

最近では、夫婦で競争より、私との差が開きすぎないようにがテーマらしいです。by旦那

 

自分に甘いのが原因なんだろうな・・・と反省しつつ、姿勢をどうにかしたい。

 

お世話にビクビクすることがなくなったけど寂しいね。

 

また話は変わりますが、先日地方出張に来ていたジョッパーズの出店にふらりと立ち寄ってみたり。

 

大阪本店とは違って期間限定なので最終日だともう全然ないですねえ。

 

SPOOKSのウエアとキュロットが揃えてあったのは嬉しかった。

でもサイズがなかった。。。来るの遅かったですね。

 

SPOOKSオフィシャルサイトのインスタ見てても、女性が大好きなショッキングピンクカラーで馬用のパッドや足当てがあるのでそれで揃えたくなる〜ハートハート

 

さに負けず、練習頑張りましょー!(暑いよりマシだけどね)

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お世話になったお馬さんへ

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久しぶりの更新が切ないブログになってしまいました。

今日は特別編。

 

いつも一緒に練習していた白馬のお爺様、モンちゃんが旅立ちました。

享年24歳。人間でいうと80〜90歳くらい・・・?

 

最後の最後まで真面目に練習して頑張っていたところの突然の出来事でした。

モンちゃんが倒れてから亡くなるまで、何が起きたのか本当にわからなかったです。

 

練習前に先生と真面目に練習している最中でした。

ついさっきまで駈歩してたのになぁ。

 

いつもとは違った雰囲気に馬たちもずっとモンちゃんを見守ってました。

 

上手くお世話ができなくていっぱい迷惑かけたけど、たくさんお世話になりました。

 

ちょっと愚痴になるけど、モンちゃんは厳しかった!!

でも、馬場に出ると真面目に練習に付き合ってくれて賢い馬だったよ。

 

たくさんのありがとう。

 

お別れはいつも寂しい!! いつもの定位置にいないと不自然だ。

 

また会えるといいね。

 

モンちゃん大好きな人たちがいっぱいいたから。

最近のモンちゃんの写真をはります。

 

見返すと、私って写真撮るセンスないな!!!涙

うん、撮る時はもっと可愛くとってあげられるようにしよう。

 

去年のクリスマス。

誕生日に乗りに来た私をトナカイ姿で楽しませてくれたモンちゃん。

 モンちゃん

 

今年の年初め。

いっつも綺麗な白い毛を汚してしまうモンちゃん。 恐る恐るブラシをかけてたのを思い出す。

まぁ、すぐ怒られて全然キレイにしてあげられなかったのだけど・・・。

 

これが亡くなる1週間前のモンちゃん。

雪が降った次の日だったかな。あなたは白が映える美しいお馬さんでしたキラキラ

 

上手な先生がモンちゃんに騎乗して颯爽と駆け抜ける姿は本当に格好良かったキラ

そこまではまだ私のレベルが追いつかなかったなぁ。

 

コミュニケーションを取るところまでいけなかったのが心残り。

 

いつまでも馬が元気でいられるようなライダーになろうと改めて思ったよキラ

 

相変わらずまだまだ上手くはいかないんだけどね。

 

普段は写真を載せませんが、モンちゃんにはとてもお世話になったこと。

追悼の意味を込めて写真を掲載されている方のブログを拝見し直近のモンちゃんを見たい方がいるだろうと思い至りました。

(どのくらいいらっしゃるかわかりませんが。。。)

 

モンちゃんのお話はしてもブログのお話はしませんので悪しからず。

誰が見ているとか気にして書いたりしたくないのです。

 

立春が過ぎればもうすぐ春がやってきますね桜

 

いつも遊びに来てくださる皆さまありがとうございます。

 

乗馬を通して出会う方、馬との一期一会を大切に。

 

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乗馬96鞍目:馬の世話と障害入門レッスン

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雨続きだったので久しぶりに練習しました!

今日はどの馬かな?と思っていたらやっぱり前回噛まれた馬でした。
でも、克服するためにも敢えて当ててくれてるんだろうなとわかるし、先生たちが手厚くお世話を手伝ってくださったのでよかったです泣く泣く泣く

ブラシのコツも教えていただいて。
クビに恐々ブラシを当てるのではなくてガシッ(イメージ)と当てて強く、馬が痒くないように流すようにかける。
素早くシャッシャと。恐る恐るですができる範囲でいいと言ってもらえたので、無理に隅々までかけられなくても気に病まなくてもいいんだっと気が楽になりました。
隅々までかけなければっていうプレッシャーが結構あったので・・・。

勝手にプレッシャーを自分にかけてるだけなんだけどねー。
そしてできてないっていう。
***

そんなこんなでついに念願の障害入門レッスンを受けることができました。
この練習をさせてもらえるってことは!個人的には中級に入ったのでは!?と思ってしまう浮かれ次第。

居酒屋のビール瓶をいれるケースにポールを置いた高さで飛ぶ練習をしました。
初めからうまく出来るわけないけど飛ぶ以前の問題がちらほら。

進路がうまくできず、ポールの真ん中から進入して跨がないといけないのに、急に曲がった角度で進入してしまいリズムよく飛べない!

高さでいうと30センチくらいですが。
左右両方から進入の6本くらい飛ばせていただきましたが1、2回しかポール落とさずに出来なかったんじゃないかな??

でも、自分が思い描いた経路をきっちり踏む、軽速歩や駈歩の速さがちゃんと出来ないとうまく飛べない!という意識を強く持てるようになったので今回の練習も良い刺激になりました。

先生がそばにいると馬が本当にいい子だから楽しく感じることが出来ました。

馬のお世話の時は心が苦しいというか、心が痛いというか。
もう本当に怖い怖い怖いばっかりなので楽しめる時間があると良いですね♪

本当は先生の仕事が増えるから自分一人で出来るようになりたいのですが・・・。
まだ時間がかかりそうなので少しずつ折り合いをつけながらまた頑張れたらいいなぁと思いました。
次回も変わらず同じ馬に当たるのでぼちぼちな感じで。馬

それにしてもハエが多かった!
寒くなってきて丸洗いしないと馬が臭くなるから多いのか、馬がいるだけで集ってくるのか。

先生が叩いたら血を吸われて毛が赤くなっててかわいそうでした。

自分が騎乗する前に初心者の方が練習されてたのですが、本当に楽しそうで。
自分も最初はこういう気持ちだった!と改めて思うことができて微笑ましい風景でしたー。

みんな続けてもらえると嬉しいな。
でも、すぐ抜かれるのは嫌だな!っていうワガママを思ったり!!!

最近、仕事が忙しくなり気づいたら寝落ちしてる瞬間が増えてて疲れてたのでリフレッシュできました。

明日はスーパー銭湯に行ってまったり過ごします。
まったりしにスーパー銭湯に行くのは初めてなので楽しみしみ♪♪♪

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馬動画:Horse movies Instagram

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そろそろ乗馬も長袖じゃないと辛い季節になりました。
というわけでオシャレなアウターをぺたり。

KINGSLANDのキュロット履きやすいしデザイン好き。
海外ブランドはエンブレムが何よりかっこいいからいいですねー。

さてさて、雨だと練習がないので動画をぺたり。

Presented by Instagram♪

《ギャロップ・Gallop》
撮影しながらギャロップできるってすごい!
海外外乗かっこいいな。騎乗しながらの景色だから自分が騎乗しているかのよう。


《Shooting star系》
昨日、世界の果てまでイッテQを観た人ならわかる巷ではやってるやつ。
まさか乗馬バージョンをあげている人がいるとは。これにShootings starの音楽が付いてたら最高だった!

It’s just so much fun to watch 😂🐎🌿

Oliviaさん(@olivia.ballantyne.nz)がシェアした投稿 -



〉元ネタ・世界の果てまでイッテQオカリナVer
笑い声が入ってるからわかりづらいのですが、動画の動きと何よりShooting starの音楽が最高なのです。


《えー!どこまで??笑》
こんなことあるんですね。ていう動画。インストラクターさん的にはあるあるなのでしょうか?
手の皮がすりむけそうで怖ひー。


《羊刈りならぬ馬刈り》
こんな大人しく毛を刈らせてくれるなんて馬の鏡ですね!おすわりがたまらない。


《馬の草滑り》
小さい頃にダンボールを持ってよく遊びましたが、馬もこんな遊びするんだ!て思いました。


過去に面白かったやつって観たいときに限って出てこないんだなー。

ていうちょっとした動画たちでした!
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馬術:華原朋美選手「炎の体育会TV」観た

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乗馬をしている方だと今日のTV観た人は多いんじゃないかなー

なんだかんだで華原朋美選手が大会出場している時は毎回視聴してる。

今回は「第69回全日本障害馬術大会2017」

予選1日目、予選2日目、決勝戦

障害という種目なのもあって観ている私もハラハラしちゃいました。

華原朋美選手のドイツ留学の映像とか観てると勇気貰えるなーと思った。

芸能人なのにすごい頑張ってますよね。

直接大会の様子を観たかったー!と思ったくらいでした。

前回の噛まれた記事を書いたあとに応援の意味であろうイイネがついて、ちょっとクールダウンして頑張ろうと思えました。

まだアザは黒いですが少し回復したので気持ちも落ち着いてきてよかったです。

なんだかんだで怖くても噛まれても、暇な時に馬のこと調べたり、乗馬のこと調べたり、こうして華原朋美選手を応援してみたり。

私にとって乗馬って大切な生活の一部になっているんだなとつくづく感じました。

性懲りも無く可愛い馬柄のトートを見て癒されたので紹介しておきます♪



さー、来週からもたぶん頑張ります。

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